Mr.Universum
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In 4 Jahren zum Champ 
Wieviel habt ihr in welcher Zeit erreicht?
- Ersteller MrDPM2
- Erstellt am
A
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schau mal hier:
muskelmasse wieviel fett wieviel soll der haben .
angefangen hab ich vor ca 1 3/4 Jahr.
Damals wog ich so ca 95 Kg mitlerweile wieg ich 83-84 Kg.
Angefangen hab ich beim Bankdrücken mit 30 Kg mittlerweile bin ich bei 67,5 Kg angekommen.
Hab anfangs auch nicht regelmäßig trainiert, da ich ab und zu keine lust hatte etc. Das ist nun vollkommen anders. BB gehört mittlerweile zu meinem Leben dazu.
Klimmzüge hab ich , als ich mit BB begonnen hab, max 1 geschafft. Mittlerweile mache ich 3 sätze Kllimmzüge mit je 10-12 Whd. Das ist für mich das beste Beispiel meines Kraftzuwachses.
Joa, das wars soweit von mir.
MfG
Clamat-5
Damals wog ich so ca 95 Kg mitlerweile wieg ich 83-84 Kg.
Angefangen hab ich beim Bankdrücken mit 30 Kg mittlerweile bin ich bei 67,5 Kg angekommen.
Hab anfangs auch nicht regelmäßig trainiert, da ich ab und zu keine lust hatte etc. Das ist nun vollkommen anders. BB gehört mittlerweile zu meinem Leben dazu.
Klimmzüge hab ich , als ich mit BB begonnen hab, max 1 geschafft. Mittlerweile mache ich 3 sätze Kllimmzüge mit je 10-12 Whd. Das ist für mich das beste Beispiel meines Kraftzuwachses.
Joa, das wars soweit von mir.
MfG
Clamat-5