Wieviel gebt Ihr pro Monat für Supplemente aus?

[Redfox1980]

Wenn man ein ganzes Jahr betrachtet und dann alle Ausgaben für Supps addiert (Protein, Aminos, Creatin, L-Carnitin,...) dann runterrechnet...
Wieviel gebt Ihr pro Monat durchschnittlich für Supplemente aus?

Konsumiert Ihr auch regelmäßig was im Studio?

 

[kuzzzi]

einzig und allein Whey: ~ 40 - 45 / Monat
ansonst MKP: steht aber immer seehr lange herum, da ich es nur "notfalls" nehme
ja und ab und an wenn ich mal zu viel Geld habe (zB Urlaubs/Weihnachtsgeld kommt) ggf i-einen Booster oä

also würde sagen ca 50-55 EUR, für EW

edit: angekreuzt habe ich bis 51 EUR, da es sonst viel zu viel wäre

 

[MuskelJoe]

Nur Wheyprotein, Glutamin und BCAAs... Whey 1 pro Monat, der Rest hält ca. ´7 Wochen!

 

[Jimbomatic]

max. 10 euro.

 

[-Pat-]

Whey, Malto und Aminos ---> ca 30€ im Monat.

 

[Pumpit]

Redfox mich würde mal interessieren wieviel du für Supps raushaust :wink:

Greetz!

 

[Shoocky]

bei mir ist es nen eimer planto star (2kg) der reicht genau 45 tage, L-Glutamin reicht in etwa auch 45 tage, und BCAAs (30)tage da komme ich auf einen duchschnitt von ca. 60 euro im monat

aber was Redfox1980 so nimmt würde mich auch interessieren =)

 

[Phil87]

Im Schnitt vl. bis 20 € - für Maltodextrin und MKP

und mich würd interessieren wer mehr als 100 € im Monat ausgibt

 

[...DIME...]

hab mich in den letzen 2 monaten gut ausgerüstet
(brauch ich aber nicht alles in einem Monat..)
4kg Designer Protein TNG 80€
8KG MKP Protein 160€
Aminos 35€
Malto 14€
Coffein 10€
Arginin 40€

339 € Gesamt..
August 2010 85kg Zielgewicht =)

 

[Redfox1980]

@ Pumpit & Shoocky:

Ich nehme Whey und MKP, 3g Creatin an Trainingstagen und nach dem Training schelle KH + Whey. BCAAs und Aminos habe ich auch noch.

Genau weiß ich meinen Verbrauch nicht aber überschlagsmäßig bin ich bei ca. 35€. Ich kaufe aber zugegebenermaßen kein recht teures Whey.

 

[-Pat-]

Genau weiß ich meinen Verbrauch nicht aber überschlagsmäßig bin ich bei ca. 35€. Ich kaufe aber zugegebenermaßen kein recht teures Whey.

Es muss auch nicht teuer sein, um gut zu sein.

Aja, hast du schon Feedback von Mens Health bekommen?

 

[Redfox1980]

Aja, hast du schon Feedback von Mens Health bekommen?

Ich habe denen einmal die Fotos geschickt aber dann nichts mehr von ihnen gehört. Sobald ich was Neues weiß, lasse ich es Euch natürlich wissen. Erwartet Euch halt nicht zu viel - ich denke, das wird ein Mini-Abschnitt in dem Magazin...

 

[LanceUppercut]

Da ich nur natürliche Sachen wie Guarana und Maca etc. zu mir nehme lieg ich so bei 10-20,-€ pro Monat ( das Kg Guarana kommt bei meinem Händler 26,90€, ich komm aber bedeutend länger als einen Monat damit hin ).

 

[imported_Johnny]

Protein - 49 € Hält genau ein Monat
Glutamin - 22 € Hält 50 Tage
Malto - 5 € hält 2-3 Monate
Creatin - 20 € hält so 3 Kuren

 

[MuskelJoe]

was us Malto eigentlich? :

 

[imported_Johnny]

was us Malto eigentlich? :

Malto = Maltodextrin = schnell verfügbare Kohlenhydrate..

 

[harderstyle]

30€ ca.

 

[Eazy E]

Protein - 49 € Hält genau ein Monat
Glutamin - 22 € Hält 50 Tage
Malto - 5 € hält 2-3 Monate
Creatin - 20 € hält so 3 Kuren

Für was du Creatin brauchst ist mir sehr fraglich...bau lieber zuerst mal deine KFA ab...;-)

 

["Angel"]

0 € :d

 

[LanceUppercut]

sorry für die vermeintliche Anfängerfrage Easy, was sind denn KFA ?