Moin
und zwar fang ich einfach mal an. Ich hoffe ich habe hier eine gute Community erwischt, die mir evtl. helfen kann.
Und zwar ist mein Problem folgendes:
In den letzten Jahren habe ich mich einfach irgendwie gehen lassen, durch familiäre Probleme & mein Gesundheitszustand war nicht der Beste zu der Zeit. Jetzt wo es mir wieder gut geht, möchte ich wieder richtig fit werden.
Aber es gibt da natürlich immer ein paar Probleme und ich hab natürlich auch einige Laster. Meine beiden größten Laster sind, dass ich rauche wie ein Schlot und dass ich kein Wasser trinke. Absolut nicht, keine Flasche kein Liter kein garnichts. Ich trinke ausschließlich Eistee und das seit fast 10 Jahren. Ich weiß nicht, wie man Wasser trinken kann, es ist für mich wie Bier. Ich krieg das kaum runter. Ob mit oder ohne Kohlensäure. Alle finden das merkwürdig, ich verstehe einfach nicht wie man das trinken kann. Es schmeckt nach nichts. Es würde mir alles erleichtern, wenn ich es trinken würde, aber wenn ich dann mal keinen Eistee habe und versuche Wasser zu trinken, fühl ich mich als würde mir Zucker fehlen. Dieses Süße brauch ich halt. Ich habe erst gedacht, ich habe Diabetes, war auch beim Arzt, habe ich aber nicht. Das ist die eine Sache.
Die andere ist halt das Rauchen, ich habe es so oft versucht und es klappt einfach nicht.
Ich bin zurzeit an der Easy Way Methode von Allen Carr dran, aber ob das so richtig funktioniert, bewage ich zu Zweifeln.
Ich bin derzeit 21 Jahre alt, wiege bisschen über 90kg und bin ca 1.86m groß.
Viele beschreiben mich immer als "Schrank" weil ich von den Schultern extrem breit bin, aber irgendwie bin ich im Gesicht dicker und habe auch schon einen Bauch bekommen in den Jahren.
Dazu kommt, dass ich mich nicht beim Fitnessstudio anmelden kann, weil ich zurzeit nicht so viel Geld dafür habe. Ich wollte erst einmal auf meine Ernährung achten und dann weiter zum Sport oder meint ihr ich sollte das gleichzeitig machen?
Ich brauche einfach Tipps von Experten oder Leuten die vl das gleiche hatte..
Ihr würdet mir echt helfen =)
Liebe Grüße
und zwar fang ich einfach mal an. Ich hoffe ich habe hier eine gute Community erwischt, die mir evtl. helfen kann.
Und zwar ist mein Problem folgendes:
In den letzten Jahren habe ich mich einfach irgendwie gehen lassen, durch familiäre Probleme & mein Gesundheitszustand war nicht der Beste zu der Zeit. Jetzt wo es mir wieder gut geht, möchte ich wieder richtig fit werden.
Aber es gibt da natürlich immer ein paar Probleme und ich hab natürlich auch einige Laster. Meine beiden größten Laster sind, dass ich rauche wie ein Schlot und dass ich kein Wasser trinke. Absolut nicht, keine Flasche kein Liter kein garnichts. Ich trinke ausschließlich Eistee und das seit fast 10 Jahren. Ich weiß nicht, wie man Wasser trinken kann, es ist für mich wie Bier. Ich krieg das kaum runter. Ob mit oder ohne Kohlensäure. Alle finden das merkwürdig, ich verstehe einfach nicht wie man das trinken kann. Es schmeckt nach nichts. Es würde mir alles erleichtern, wenn ich es trinken würde, aber wenn ich dann mal keinen Eistee habe und versuche Wasser zu trinken, fühl ich mich als würde mir Zucker fehlen. Dieses Süße brauch ich halt. Ich habe erst gedacht, ich habe Diabetes, war auch beim Arzt, habe ich aber nicht. Das ist die eine Sache.
Die andere ist halt das Rauchen, ich habe es so oft versucht und es klappt einfach nicht.
Ich bin zurzeit an der Easy Way Methode von Allen Carr dran, aber ob das so richtig funktioniert, bewage ich zu Zweifeln.
Ich bin derzeit 21 Jahre alt, wiege bisschen über 90kg und bin ca 1.86m groß.
Viele beschreiben mich immer als "Schrank" weil ich von den Schultern extrem breit bin, aber irgendwie bin ich im Gesicht dicker und habe auch schon einen Bauch bekommen in den Jahren.
Dazu kommt, dass ich mich nicht beim Fitnessstudio anmelden kann, weil ich zurzeit nicht so viel Geld dafür habe. Ich wollte erst einmal auf meine Ernährung achten und dann weiter zum Sport oder meint ihr ich sollte das gleichzeitig machen?
Ich brauche einfach Tipps von Experten oder Leuten die vl das gleiche hatte..
Ihr würdet mir echt helfen =)
Liebe Grüße