Wie lange

[transformator]

Wie lange braucht man für so einen Rücken?


http://www.bodybuilding-forum.at/album.php?albumid=249&pictureid=1360



Macht so ein Rücken die Breite aus?

Aber wenn man Gewand an hat merk mans nicht, oder, denn die Schultern bbleiben ja gleich breit?

 

[Hantelbank91]

kommt auf die ausgangsform aus,aber ich würde so ca 2 jahre rechnen. und die muskeln sieht man durch ein shirt schon durch,auch wenn die schultern nicht viel breiter werden,
lg

 

[transformator]

Mein Rücken ist leider nicht mal gleich Breit!

Meine Linken Rippen stehen auf der Linken seiter mehr nach vorne raus, und sind auch deformierter (Rundrücken)



Und welche Übungen für den Rücken sind am wichtigsten?

vorg. Rudern, ??

 

[Hantelbank91]

Mein Rücken ist leider nicht mal gleich Breit!

Meine Linken Rippen stehen auf der Linken seiter mehr nach vorne raus, und sind auch deformierter (Rundrücken)



Und welche Übungen für den Rücken sind am wichtigsten?

vorg. Rudern, ??

wenn das so ist solltest du als erstes einmal zu einem (guten) orthopäden!
lg

 

[Toelen]

wie lange man für solch einen rücken braucht kann man pauschal nicht sagen.
das hängt von so vielen faktoren ab wie alter, genetik, training, ernährung etc.
jede aussage die man hier trifft kann nur gegen einen verwendet werden xD
habe geduld, und dann wirds schon werden.

lg

 

[georgebush]

frag doch den besitzer ...

 

[Dingoo1]

um die frage zu beantworten würde ma fotos von dir benötigen,welcher körpertyp deine vorausetzungen usw,mache schaffen das in wenigen monaten wenn du mich verstehst.mfg

 

[tttyson]

wie lange man für solch einen rücken braucht kann man pauschal nicht sagen.
das hängt von so vielen faktoren ab wie alter, genetik, training, ernährung etc.
jede aussage die man hier trifft kann nur gegen einen verwendet werden xD
habe geduld, und dann wirds schon werden.

lg

du nimmst mir die wörter aus dem mund :clap: :clap: