Wie erkennt ihr eure Erfolge?

[imported_Perschke]

Hallo,

wie erkennt oder messt ihr eure mittelfristigen Erfolge, mit der Waage, dem Maßband, dem Spiegel oder was?
Mir ist natürlich klar,dass man erfolge langfristig mit allem erkennen kann.

Selbstverständlich meine ich Erfolge im Sinne von Muskelzuwachs und nicht Fortschritte bei den Gewichten

Gespannt auf eure Antworten ist

Perschke

[Dieser Beitrag wurde von Perschke am 10.01.2002 editiert.]

 

[Pornobody]

Waage und Spiegel in Kombination.

Alle par Monate mal Nachmessen.

 

[il_Barbaro]

Mess mich alle 3 Mon genau ab. Und trag dann die Ergebnisse in eine Excel-Tabelle ein. Im Spiegel selber finde ich sind Fortschritte eher schwierig zu erkennen. Bekannte, die dich länger nicht gesehen haben sehen eher, ob etaws weitergegangen ist.

 

[Wolfy]

am besten Fotos machen, immer in den gleichen Posen und dann vergleichen....

 

[imported_Chrissi]

Fotos, TR-Tagebuch, Feeling!!!

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Gruß

Chrissi

 

[Starstriker]

Maßband, Feeling, Spiegel und Waage in Kombination...

Manchmal fallen die Erfolge aber auch anderen auf, z.B. der Freundin o.ä.!!!

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F*CK FENDER - GIBSON RULES FOREVER!!!!!!