Whey Protein vs Mehrkomponenten Protein

[ares1]

Kennt sich vielleicht jemand aus, welches der obrigen besser ist?
Und was ist eigendlich der Unterschied?

 

[GyrusCinguli]

Wheyprotein wird sehr schnell resorbiert und daher auch zum größten Teil verbrannt, besonders wenn es nach dem Training eingenommen wird. Deshalb sollte man es mit Kohlenhydraten zusammen nehmen. Mehrkomponentenprotein ist eher empfehlenswert, der ganze Whey-Hype ist nur Geldmacherei.
Es gibt maßlos überteuerte Wheyprodukte (Wheyisolat) mit angeblichen Wertigkeiten von über 140 die am Ende nicht halten, was sie versprechen.