Whey Aminos oder BCAA ???

[Bizeps]

Meine Frage lautet ,wenn ich Aminosäuren nach dem Training nehme, welche soll ich verwenden?
Whey Aminos oder BCAA ???
Bitte nur antworten, wenn Du was davon verstehst!

Danke
Peter

 

[imported_Giant]

Ich nehme direkt nach dem Training Whey Protein (ca. 40g), das wird nullkommanichts verwertet; Aminosaeuren sind mir zu teuer und ich komm da nicht auf die gewuenschte Menge.

Gruss
Giant

 

[Bizeps]

Hallo,
meine Frage ist beantwortet!Von mir selber.

Heute habe ich mir in Stuttgart bei "The Fitness Projekt" in der Tübinger Str.(Shop für Bodybuilding führt überwiegend Supplements,Hanteln,Geräte,Bücher und Bekleidung)
Amino Anabol 6000der Marke PNC-Europe ,600 Stck Aminos gekauft(€ 35,70)
BCAA sind L-Leucin,L-Isoleucin,L-Valin die dem Katabolismus entgegenwirken.
Ich denke die es ist Völlig ausreichend.

Peter