Wettkampf-Strongman

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Re: Wettkampf-Strongman
aricunisi schrieb:
schon mal vormerken....wer lust hat sich zu probieren ist herzlich eingeladen..

http://www.youtube.com/watch?v=5TpOzEENgS0
Zum Vergrößern anklicken....

Schönes Video, nur kriege jedes Mal Gänsehaut wenn ich die Jungs oder dich sehe beim Hochheben der Gewichte.

Eine falsche Bewegung und die Wirbelsäule ist hinüber, wielange braucht man an Training um sowas sauber hinkriegen zu können?

Und was ist an Muskelaufbautraining notwendig um an sowas teilzunehmen?
Also körperliche Voraussetzungen, man kommt ja nicht bei der Wahl eines Sports sofort auf Strongman oder?^^

--Cupra
 
ich sage mal so um beim newcomer zu starten reichen zb.130kg bankdrücken-kreuzheben 180kg-kniebeugen 150kg---national..also deutschland-cup---kreuzheben 250kg...über kopf 120kg...ist schon bischen härter..
 
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