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http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=310054848628
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=310052574243
einmal whey protein und einmal 8mehrkompenten protein
macht das sinn oder nicht, da in dem mehrkomponenten protein ja schon tezilweiese whey protein enthalten ist
hab den verkäufer damit attakiert, er antw darauf mit folgendem
-Hi-Tec Protein wirkt 7 Stunden
-bei whey wenn man wie ich vor dem schlafen gehen das noch mit ca. 400g speisequark vermengt
ist die Proteinversorgung innerhalb der ersten beiden Stunden gut wegen der Molke die im Quark ist, allerdings ist sehr viel Casein drin, das heißt, dass man somit eine katabole Phase in min. 2-3 Stunden hat
- also wenn du vor dem Schlafen nen Hi-Tec Protein trinkst, kannst du dir den Speisequark sparen
-morgens whey protein trinken, weil der Körper dann in einer Lage ist, wo er diese schnell verfügbaren Protein am besten verwertet
das heißt schaff dir zusätzl zu dem mehrkomponenten protein whey protein an
--------------------------------------------------------------------------
was sagt ihr dazu ?
ist da was dran ?
oder doch nur wieder eine geldmasche?
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einmal whey protein und einmal 8mehrkompenten protein
macht das sinn oder nicht, da in dem mehrkomponenten protein ja schon tezilweiese whey protein enthalten ist
hab den verkäufer damit attakiert, er antw darauf mit folgendem
-Hi-Tec Protein wirkt 7 Stunden
-bei whey wenn man wie ich vor dem schlafen gehen das noch mit ca. 400g speisequark vermengt
ist die Proteinversorgung innerhalb der ersten beiden Stunden gut wegen der Molke die im Quark ist, allerdings ist sehr viel Casein drin, das heißt, dass man somit eine katabole Phase in min. 2-3 Stunden hat
- also wenn du vor dem Schlafen nen Hi-Tec Protein trinkst, kannst du dir den Speisequark sparen
-morgens whey protein trinken, weil der Körper dann in einer Lage ist, wo er diese schnell verfügbaren Protein am besten verwertet
das heißt schaff dir zusätzl zu dem mehrkomponenten protein whey protein an
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was sagt ihr dazu ?
ist da was dran ?
oder doch nur wieder eine geldmasche?