Hallo,
totale Anfänger frage bestimmt, aber ich hoffe ihr könnt mir helfen. Habe mit einem kumpel krafttraining angefangen, der wirklich weiß was er tut. mein hauptziel im moment ist es aber erstmal abzunehmen (bauchfett). Ich ernähre mich eigentlich sehr gesund, aber... leider passiert es zu oft abends, dass ich mit Kumpels doch Pizza oder Döner oder ähnliches futter. Da ich sehr kochfaul bin, suche ich irgendeine Art von nahrungsergänzung, das idealerweise eine mahlzeit ersetzt. Wenn ich mal träumen darf: Irgendein Pulver, dass mit Milch oder Wasser vermischt wird und ein Abendessen ersetzt. Hauptziel ist es wie gesagt sich Abends weniger Schrott noch reinzuziehen.
Danke für eure Hilfe!
Grüße,
norox
totale Anfänger frage bestimmt, aber ich hoffe ihr könnt mir helfen. Habe mit einem kumpel krafttraining angefangen, der wirklich weiß was er tut. mein hauptziel im moment ist es aber erstmal abzunehmen (bauchfett). Ich ernähre mich eigentlich sehr gesund, aber... leider passiert es zu oft abends, dass ich mit Kumpels doch Pizza oder Döner oder ähnliches futter. Da ich sehr kochfaul bin, suche ich irgendeine Art von nahrungsergänzung, das idealerweise eine mahlzeit ersetzt. Wenn ich mal träumen darf: Irgendein Pulver, dass mit Milch oder Wasser vermischt wird und ein Abendessen ersetzt. Hauptziel ist es wie gesagt sich Abends weniger Schrott noch reinzuziehen.
Danke für eure Hilfe!
Grüße,
norox