welche langhantel?

[)Hammer(]

sie ist innen ganz dick also ohne hohlraumm;-)

 

[derpatriot]

so die hantel hat jetz 89 gekostet. naja. online war sie noch billiger aber ja.

hab ja einen gutschein ghabt, kommt aufs selbe raus.

nu denn...ich geh mal ran ans eisen!

lg

 

[)Hammer(]

gg kk aba jauf dir bissal magnesium oda wie das weiße zeugs heißt den wenn man schwitzt hilft diees das mn nicht rutscht;-)

 

[derpatriot]

ja magnesium wär eine überlegung wert,

viel wichtiger is aber im moment, dass es irgendwie unangenehm (eig. bei allen übungen) aber vor allem beim Bankdrücken wenn ma nix hat um die hantel abzulegen...drückt irgendwie ein bisschen auf lunge bauch etc... :wink:

naja. ich denk ich brauch dringend/zwingend eine gscheite bank + hantelstäder oder wie mans nennt. kann jemand was empfehlen (ich hab leider kein geld... d.h. die billigste lösung (nicht die schlechteste..))



anbei: kostet es was wenn man im fitnessstudio mal nachfragt ob die einem mal zuschaun bei manchen übungen ob auch alles passt von der ausführung her? wär mir wichtig..

lg

 

[)Hammer(]

nein es müssen trainer dort seien dir dir übungen zeigen können so weit ich weis!!

du kannste dir eine zusätzliche stunde kaufen wo er nur dir hilft!!