Weightgainer vs. Haferflocken

[Nackenkeule]

Hab mir den Weightgainer im Shop gerade mal angeguckt.
Wo ist denn da der Unterschied zu Haferflocken?
Das is doch genau das selbe von den Kohlenhydraten, Eiweiß, ... .
Falls die/der Weightgainer doch was bringt, is das gesundheitlich unbedenklich?

 

[Mr.KroSsE]

Kommt drauf an was du für einen Gainer nimmst, aber Nebenwirkungen hast du auf jeden Fall bei keinem zu befürchten (außer bei einigen ein zu hoher Cholesterein-Spiegel).
Kann nur sagen spreche aus eigener Erfahrung, obwohl ich beides zu mir nehme und ich habe damit meine Erfolge, also Zunahme-mäßig !

 

[elk]

was soll weightgainer denn sonst sein?
ist doch nicht mehr als ein nahrungsmittelergänzer!
außerdem sollst du dir ja nicht die frage "entweder/oder" stellen, sondern gainer als zusätzliche energiequelle für den aufbau benutzen, deshalb ist er ja flüssig, damit du halt keine zusätzliche mahlzeit essen mußt, obwohl du keinen hunger hast!
wenn du gainer nimmst und dafür auf eine mahlzeit verzichtest, hast du dein geld ja zum fenster rausgeschmissen.

 

[imported_Trinity]

wenn du gainer nimmst und dafür auf eine mahlzeit verzichtest, hast du dein geld ja zum fenster rausgeschmissen.

jemand muss an dem zeugs ja noch was verdienen

haferflocken und quark rules!

 

[Matze84]

ich esse jeden morgen hafferflocken mit müsli und quark...das reicht auch vollkommen aus...das ruled genauso!

 

[imported_surfer]

haferflocken - yesss!
fruehstueck: 150g haferflocken - ca.19g eiweiss
1 liter milch - ca 35geiweiss
2 eier - naja, vielleicht knappe 10g eiweiss
= 64g eiweiss !!!

 

[Torti]

warum sind in 2 eiern nur 10g eiweiß?

 

[Curry]

weil in einem 5 sind

 

[Andrew2]

Normal ist da mehr drin.Glaub er meint nur das Eiweiß! Aber: Trinke ich Abends nach dem Training während meiner Diät 100 gr Weight Gain in H20 und ziehe das durch, sehe ich härter aus als wenn ich 100gr. Haferflocken in Wasser esse.Warum?