Hey Leute!
Bevor ich zu meiner Frage komme, werd ich euch erstmal kurz etwas über meine Person erzählen. Ich bin 16 Jahre alt und trainiere seit ca. 4 Monaten zu Hause mit Hantelbank, 2 Kurzhanteln und ab zu an einer "Kraftstation" (vergleichbar mit Maschinen im Fitness-Studio). Außerdem spiele ich seit rund 8 Jahren aktiv Fußball und trainiere dabei 4x pro Woche. Meine freien Tage füll' ich mit 3 maligem Krafttraining. Weiterhin besuch ich noch die 10. Klasse am Gymnasium. Durch Schule & Training ist mein Tag also vollkommen ausgelastet und ich verbringe vlt. (abgesehen vom schlafen) 1-2 h zu Hause. Da liegt es nah, dass eine optimale Ernährung oft zu kurz kommt. Ich bin momentan 1,77 m groß und wiege dabei 57 kg, was mir persönlich eindeutig zu wenig ist.
Und nun komm ich zum entscheidenden Punkt: Wäre es sinnvoll täglich Weight Gainer zu nehmen, um so meinen anscheinend recht hohen Kalorienbedarf zu decken? Ich weiß, dass sich viele denken werden, ich sollte doch einfach mehr essen. Doch genau dies fällt mir sehr schwer. Oftmals hab ich kaum Hunger oder Zeit. Soweit es möglich ist, achte ich jedoch auf eine KH- und eiweißreiche Ernährung.
Ich hätte an dieses Produkt gedacht: (link gelöscht. es verstösst gegen die Forenregeln links zu posten. ich belasse es heute dabei, dich darüber aufzuklären. in zukunft = link VERWARNUNG. MFg Premutos)
Die Inhalte fand ich nach meinem Kenntnisstand ganz ok & dieses Produkt würde ich sogar kostenlos erhalten, da meine Mutter in der Apotheke tätig ist
Ich freue mich über jeden ernst gemeinten Ratschlag und stehe für Rückfragen bereit.
LG Centurio
PS: Mein Ziel ist es nicht, mit den Besten der Besten mithalten zu können, sondern lediglich einen ansprechenden muskolösen Körperbau zu erreichen.
Bevor ich zu meiner Frage komme, werd ich euch erstmal kurz etwas über meine Person erzählen. Ich bin 16 Jahre alt und trainiere seit ca. 4 Monaten zu Hause mit Hantelbank, 2 Kurzhanteln und ab zu an einer "Kraftstation" (vergleichbar mit Maschinen im Fitness-Studio). Außerdem spiele ich seit rund 8 Jahren aktiv Fußball und trainiere dabei 4x pro Woche. Meine freien Tage füll' ich mit 3 maligem Krafttraining. Weiterhin besuch ich noch die 10. Klasse am Gymnasium. Durch Schule & Training ist mein Tag also vollkommen ausgelastet und ich verbringe vlt. (abgesehen vom schlafen) 1-2 h zu Hause. Da liegt es nah, dass eine optimale Ernährung oft zu kurz kommt. Ich bin momentan 1,77 m groß und wiege dabei 57 kg, was mir persönlich eindeutig zu wenig ist.
Und nun komm ich zum entscheidenden Punkt: Wäre es sinnvoll täglich Weight Gainer zu nehmen, um so meinen anscheinend recht hohen Kalorienbedarf zu decken? Ich weiß, dass sich viele denken werden, ich sollte doch einfach mehr essen. Doch genau dies fällt mir sehr schwer. Oftmals hab ich kaum Hunger oder Zeit. Soweit es möglich ist, achte ich jedoch auf eine KH- und eiweißreiche Ernährung.
Ich hätte an dieses Produkt gedacht: (link gelöscht. es verstösst gegen die Forenregeln links zu posten. ich belasse es heute dabei, dich darüber aufzuklären. in zukunft = link VERWARNUNG. MFg Premutos)
Die Inhalte fand ich nach meinem Kenntnisstand ganz ok & dieses Produkt würde ich sogar kostenlos erhalten, da meine Mutter in der Apotheke tätig ist
Ich freue mich über jeden ernst gemeinten Ratschlag und stehe für Rückfragen bereit.
LG Centurio
PS: Mein Ziel ist es nicht, mit den Besten der Besten mithalten zu können, sondern lediglich einen ansprechenden muskolösen Körperbau zu erreichen.
