imported_Cedrik
New member
Hi Leute
In letzter Zeit lese ich immer wieder "weightgainer, pefekt zum Muskel aufbau" , oder sowas wie "nachtstrinken wäre ganz gut-Gejeimtipp" oder gar über den Tag verteillt trinken.
Wenn ich jetzt nach dem Training mein Whey mit Malto mische hab ich ja theoretisch auch n´en Weightgainer. Ist der Gainer oder der selbstgemachte nachdem Training besser.??
Aber was ich auch nicht verstehe ist warum man diesen Nachts (event.~) oder so am Tag trinken soll. Ist doch auch Malto oder Dextrose drin. Ohne Bewegung (z.B. nachdem Training-Nachbrennefekt) wird man doch Fett von dem Zeug oder wie muss ich das verstehen.? (Ist ja Zucker) Da fahre ich doch besser wenn ich bei meinem Whey bleibe und mir meinen Shake selber mit Malt mische oder ?
In letzter Zeit lese ich immer wieder "weightgainer, pefekt zum Muskel aufbau" , oder sowas wie "nachtstrinken wäre ganz gut-Gejeimtipp" oder gar über den Tag verteillt trinken.
Wenn ich jetzt nach dem Training mein Whey mit Malto mische hab ich ja theoretisch auch n´en Weightgainer. Ist der Gainer oder der selbstgemachte nachdem Training besser.??
Aber was ich auch nicht verstehe ist warum man diesen Nachts (event.~) oder so am Tag trinken soll. Ist doch auch Malto oder Dextrose drin. Ohne Bewegung (z.B. nachdem Training-Nachbrennefekt) wird man doch Fett von dem Zeug oder wie muss ich das verstehen.? (Ist ja Zucker) Da fahre ich doch besser wenn ich bei meinem Whey bleibe und mir meinen Shake selber mit Malt mische oder ?
