Weight Gainer

[thefan]

Ich nehme jetzt seit vorgestern Mega Gain Pro . Da wollte ich wissen , ob bestimmtes Training oder Nahrung da besonders günstig ist wenn man an Masse zulegen will

 

[Prem]

In den Masseplänen die ich bis jetzt gelesen habe stand das man mit 6-8 Wh. gut bedient ist.

In Punkto Ernährung kann ich dir nur eins sagen: Iss viel Protein, viel Kohlenhydrate und auch Fett(!!!!)ist nicht unwichtig. Das habe ich jetzt selbst ausprobiert und ich war positiv überrascht wie gut ich zugenommen habe.
Nimm deinen Weight Gainer am besten 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein so nimmst du garantiert zu!!!

Ich habe bei dieser Form der Ernährung 7 Kg bei nur 0.5% Fett(vorher 8.5% KF) zusätzlich zugenommen!!!!
Falls du nicht zunimmst dann kauf dir Kh´s-Konzentrat und füge es deinem Gainer noch zusätzlich bei um mit einer positiven Energiebilanz in die Nacht zu gehen.


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~~~~~~~~~~~~~~~Time to train!!!~~~~~~~~~~

 

[DaVe_07]

Weight-Gainer sind eine tolle Sache. hab 5 kg in nur 3 Monaten zugenommen. hab natürlich auch trainiert wie ein idiot!

kannst auch voll schnell bestelln und vui gute Preise:

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