Weight Gainer?Welcher macht sinn und welcher is sein Geld auch wert!

[Twist061]

hallööööööleeeee zusammen.

durch meinen job schaff ich es kaum regelmässig zu essen (ziel sind 6 kleine mahlzeiten über den tag verteilt).
ich ernähre mich relativ gesund, viel haferflocken,eiweiss etc!ausgewogen und vernüftig soweit ich es schaffe...
obst, kein kaffee, rauche auch fast nicht mehr.
nun will ich aber langsam mehr masse aufbauen, was natürlich echt schwierig ist.
darum meine frage:kann ein weight gainer hier ein wenig abhilfe schaffen und lohnt es sich überhaupt?
ich hab mit supps sogut wie keine erfahrung denn ich bin bisher immer nur den natürlichen weg gegangen.
essen,training,schlafen

würde mich über regen austausch freuen.
grüße
marco

(wenns einen solchen thread schon gibt oder ich im falschen forum bin dann gleich vorweg sorry):

 

[humanXwaste]

Gibt schon ca 200 Themen über Weight Gainer. Iss lieber Schokolade oder Kekse, besteht auch nur aus Zucker und schmeckt wenigstens.

Wenns gesund sein soll, dann kauf dir zB Instant Hafer von myprotein, 5kg für 14€. Nährwerte und Löslichkeit wie Weight Gainer, aber ein echtes Lebensmittel.

 

[curtus]

Und da noch 1 oder auch 2 Bananen mit rein, vielleicht noch ein paar gesunde Öle und fertig sind die 1000 - 1500 kcal