Weight Gainer Frage

[bussard]

Hi
Ich trainiere jetzt schon seit ca. 3 Monaten.
Da ich probleme habe Masse zuzulegen habe ich mir gedacht das ich mal einen
Weight Gainer ausprobieren könnte.

Da ich erst 14 fast 15 Jahre alt bin, wollte ich fragen ob es da irgendwelche Gefahren für mich gibt. Hört sich jetzt vielleicht komisch an, aber ich würde mich über eure antworten freuen.

Bussard

 

[Taak90210]

Nope gibts nicht, auf den Weight-Gainer bezogen halt. Aber ich würds zuerst mal mit ner ordentlichen Ernährung probiern und es mit dem gainer nicht übertreiben (; Ich persönlich bin kein Fan davon..

 

[bussard]

Danke für die Antwort

 

[Pati87]

würde auch erstmal haferflocken empfehlen

 

[Thermit]

3 Monate sind (in diesem Sport) keine Zeit

In deinem Alter ist es außerdem normal, dass man nicht Berge an Masse zulegen kann.
Vergiss den Gainer und ernähr dich vernünftig.

 

[zolee]

vergiss den gainer, trainiere die nächsten 1,5 jahre eher nur mit bodyweight übungen (dein körper wirds dir danken) und ernähr dich ausreichend, abwechslungs- und eiweissreich und gesund.

und in 3 monaten ist noch keiner zum arnold geworden!