Ledernacken
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Hab mir CreATIN VON Weider geholt und wollte jetzt mal fragen wie ich es einnehmen soll!! Nach vorgabe von Weider "2*5g täglich in der ersten woche. Anschließend 3-5 Wochen maximal 2g täglich. Kann ich das so übernehmen also ich wiege ca 85 und bin 185 groß. Wielange soll ich es einnehmen hier steht 1woche auflladen und dann 3-5 wochen!!
Danke im vorraus ledernacken
Danke im vorraus ledernacken
