wechselnde Optik....?

Fx88

Fx88

New member
Hi Leute,
hab ne Frage, denk auch nich, dass es unnormal ist, aber woran liegt es, dass man an manchen Tagen "nach mehr" aussieht und an anderen nur noch die Hälfte (nach dem Aussehen nicht nach Gewicht, das bleibt gleich...) an Muskeln hat?
Also ich mein jetzt nicht, dass die Verschwinden :) aber es macht manchma den Anschein, wenn ich mich dann im Spiegel mal selbst betrachte, dass die "Masse" bei mir andauernd hoch und runter fährt.

An manchen Tagen guckt man sich an und denkt nur "hu, da is jo wieda ein bissl was gekommen :) " un dann guckt man 2 Tage später wieder in den Spiegel und fragt sich, ob man überhaupt schonmal trainiert hat (ich übertreibe ein wenig :) ).

Ich hoffe ihr wisst was ich mein und könnt mir die Frage beantworten :)

Achja, manchmal hilft es bei mir, dass ich wieder massiger aussehe, wenn ich einfach ein bisschen was esse. Aber immer klappen tuts auch nich :)
Des schwankt bei mir total, obwohl das Gewicht gleich bleibt.
Es kann ja auch nich sein, dass wenn man mal lange schläft (also 10 std un mehr), dass man dann total "zusammengefallen" aussieht...

Danke im Voraus !

Gruß,
Fx
 
Verschiedene Spiegel und Lichtverhältnisse kommen noch dazu.
Vllt. auch Gewissensbisse, weil man z.b. abends bemerkt, dass man nicht allzuviel gegessen hat während des stressigen Tages.
Oder man hat Feedback gekriegt (pos. wie neg.), was den eigenen Blickwinkel anders gestaltet.
 
muskeltonus und der "pump-effekt" kommen noch hinzu.
nach dem training ist muskulatur sehr gut durchblutet, und sieht "aufgepumpt" aus.
der effekt kann auch vorkommen, wenn du nach langer trainingszeit mal 2 wochen pause machst. in der zeit lässt die permanente spannung der muskulatur (muskeltonus) etwas nach, und man sieht nicht mehr so aufgepumpt aus.
 
Denke auch das dieses scheiss Feeling oft psychisch ist.
Ich weiss das sich auch extreme Massemonster oft schwach vorkommen
wenn sie vorm Spiegel stehen. Das ist beim BB echt oft wie
bei Magersüchtigen die sich mit 35kg noch fett fühlen.
Aber vielleicht spornt auch gerade das einen an weiter zu machen.
Aber mach dich nicht zu fertig.

Du bist nicht so ein fauler Socken wie die meisten
die nichts für ihren Körper tun, du bist dazu auserkoren
stärker und muskolöser zu sein als ein Großteil der Menscheit.
Wir sind alle Superhelden, und Ende der Debatte :D

mfg
R
 
:)

Ja, denke trotzdem nicht, dass es nur psychisch ist, da manchmal meine Schultern echt so breit wie meine Hüften wirken und manchmal seh ich aus wie ein "richtiges Tier" :)
sowas kann cih mir glaub ich nicht einbilden, da ich mich immer skeptisch betrachte...is ehrlich etwas seltsam...

kennt ihr so etwas nich´t??? findet ihr, eure "masse" sieht immer gleich aus??


Gruß,
Fx
 
also in denn buch kraft sport für kartae und kung fu steht
das der muskel denn man heute trainiert am nexten tag kleiner ist
am beispiel des bizeps bis zu 1 cm
muss malk nachschlagen warum nochmal
glaube wegender regeneration weil sich der muskel am tag darauf zusammenzieht oder so

könnt ihr ausporbiern einfach mal messen :rolleyes:
ich schlags heute mal nach
 
geht mir genauso. es gibt tage an denen denke ich abends nachem duschen "man gar nich ma so schlecht, noch ein kleines bissl mehr und du bist an deinem ziel" und an anderen tagen "verdammt, haste irgendwas falsch gemacht das es wieder zurück geht :) "

macht wirklich viel die beleuchtung. wenn ich tagsüber vorm spiegel stehe kommt verhältnismäßig helles licht auf den körper was natürlich nich so gut aussieht wie das warme, eher gelbere licht von oben (im bad) abends.
 
Du bist nicht so ein fauler Socken wie die meisten
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:D

Denke auch dass v.a. Licht + Psyche das meiste ausmachen, der Pumpeffekt ist da schon fast nebensächlich, der wirkt sich auch auf das ,,Feeling" aus..
 
Ich glaube auch, dass das die Lichtverhältnisse sind!

Bei uns im Studio (in der Umkleide) ist das Licht so, dass man total massig aussieht. (Vielleicht Absicht :confused: ;))
Wenn das Licht so ist, dass jeder Muskel schatten wirft (vor Allem beim Bauch) sieht jeder massig aus!

Wenn du allerdings von genau gleichen Verhältníssen redest, tippe ich auf Psyche... :p

/edit: oh hab den voherigen Beitrag glatt übersehen, Andy3 ich stimme dir vollkommen zu!
 
Bei mir ist es auch oft so, allerdings bin ich sicher, dass es nichts mit Beleuchtung (ist ja immer das gleiche Spiegel im Bad) oder Einbildung zu tun hat. Das wird auch dadurch verstärkt, dass ich die fehlende bzw. vorhandene Spannung im Körper auch fühlen kann. Manchmal fühlen sich die Muskeln so an, dass man das Gefühl hat, dass sie platzen, wenn man sie anspannt, man ist breiter und fühlt sich stark. Und manchmal ist man schlapp, müde und es fehlt einfach diese "Spannung" bzw. Kraft im Körper. Ich glaube es ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren wie Ernährung an dem Tag, Stress, Laune, Wetter, Schlaf, Arbeit und so weiter.
 
Railer schrieb:
Bei mir ist es auch oft so, allerdings bin ich sicher, dass es nichts mit Beleuchtung (ist ja immer das gleiche Spiegel im Bad) oder Einbildung zu tun hat. Das wird auch dadurch verstärkt, dass ich die fehlende bzw. vorhandene Spannung im Körper auch fühlen kann. Manchmal fühlen sich die Muskeln so an, dass man das Gefühl hat, dass sie platzen, wenn man sie anspannt, man ist breiter und fühlt sich stark. Und manchmal ist man schlapp, müde und es fehlt einfach diese "Spannung" bzw. Kraft im Körper. Ich glaube es ist ein Zusammenspiel vieler Faktoren wie Ernährung an dem Tag, Stress, Laune, Wetter, Schlaf, Arbeit und so weiter.
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Genau davon habe ich geredet!!! Danke!
So exakt hab ich es nich rüber gebracht :)
Aber genau das meine ich. So ist es bei mir auch.

Aber an diesen Faktoren könnts liegen...
nur, wenn ich zu viel schlafe, fühl ich mich auch schlapp un eingebrochen un seh auch so aus (immer im gleichen Spiegel mit gleichem Licht)...aber vielleicht is zu viel schlaf auch nich gut...

Gruß,
Fx
 
Mir gehts da genau so, es gibt Tage wo ich denke WOW und Tag wo ich voll die Depris habe wenn ich in den Spiegel gucke.

Ein weiss ich aber, was keine Einbildung sein kann und zwar, sehe ich Morgens dünner aus als Abends. Abends habe ich mehr Bauch als Morgens.
Das leig wohl darn das der Magen morgens leer ist.
 
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