Wassereinlagerungen

[Ledernacken]

Ich wollte mal wissen wie lange es dauert bis die vom creatin beinflussten wassereinlagerungen verschwinden??

 

[Gonzalez]

ca 3 wochen

 

[Ledernacken]

gehen die von allleine weg??

 

[Bierinsel]

Ja die scheidet dein Körper von alleine aus.

Sprich wenn du nicht genug Eiweiß und Aminos in der Zeit in der du das creatin nimmst zu dir nimmst wird das eine Menge sein.