Was tun nach der Kur ?

[keinenplan]

Hi ,

bin grad mitten in einer Krea Kur . Nun frag ich mich was ich nach der Kur mache um die (bereits vorhandenen) Erfolge zu halten .
Ich hatte mir vorgenommen mich danach einfach mit "normaler" Nahrung sehr eiweißhaltig zu versorgen . Was haltet ihr davon ?
Ich will nach dieser Kur nich schon wieder meinen Körper so schnell mit anderem Zeugs belasten .

mfg Ole

 

[imported_Benjamin]

Sehr gute Idee. So mache ich das auch immer. L-Glutamin kannste allerdings ziemlich gefahrlos dazunehmen. Gepaart mit XHT (eXtra Hartem Training ) und VIEL Magerquark, Reis & Co. solltest Du den Grossteil Deines Erfolges halten können.

 

[Sunnyboy]

die erfolge wirst du sicher behalten.das einzige was wieder etwas zurück gehen wird,ist dein gewicht da das wasser wieder ausgeschwemmt werden wird.aber das ist normal und nicht schlimm.

wenn es dir allerdigs darauf ankommt,schließe eine glutamin kur an.