Was ist eure Lieblingsübung???

Mir macht Kreuzheben am meisten Spaß. Früher wars Beinpresse, aber da kann ich mich inzwischen nicht mehr steigern.

CU
sam:)
 
bankdrücken , frenchpress am zugturm hammercurls

latziehen und alle wirklich alle bein übungen hasse ich.... und bauchtraining (nur wenn man am vortag bissi zu viel getrunken hat)
 
Also meine Lieblingsübungen sind Bankdrücken, Schulterdrücken an der Multipresse und Trizepsdrücken am Turm.
Absolute Hassübung ist einarmiges Rudern, Klimmzüge mag ich eigentlich auch nicht.
 
seit gestern KH-Rudern - scheisse hab ich nen Muskekater :D

Ansonsten eigentlich alle Grundübungen
sgrin.gif
 
hurricane ist ja erst 14, nehmt den nicht so hart ran!

meine lieblingsübungen:

klimmzüge, bizepscurls mit der LH, bankdrücken

bei den bizepscurls bis zum limit zu gehen, geht zwar ins handgelenk

Komisch, sind eher die schweren Übungen...
 
Alt wird wohl nicht ganz stimmen... bin 18.

15 und 14 ist sowieso kein Unterschied :p
 
Bankdrücken und LH Curls
Seit ich gestern Vormittag fast gekotzt hätte nach den Kniebeugen mag ich sie nicht mehr so :(
 
Im Winter, wenn's kalt ist:

Handgelenkcurls mit der Langhantel! Dat brennt immer so schööön im Unterarm! Ja, jeder hat seinen Fetisch... *ggg*
 
@fizik

ich muss an fast jedem trainingstag, an dem ich kniebeugen im programm hatte, kotzen.... (schnell raufrennen ins bad danach, kniebeugen sind eh schon die letzte übung an den tagen wo ich sie einsetze)
sonst hast du nicht intensiv genug trainiert....
 
hmmmm.... lieblingsübung?! :confused:
ich mach eigentlich alles gern ausser bankdrücken!
aber favourit ist kniebeugen, lh-curls und lat-ziehen:cool:
 
Trizeps-Curls!!!!!
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben