Was ist eure Lieblingsübung???

[imported_Hurricane]

Original geschrieben von namor
Trizeps-Curls!!!!!

jo die rocken auch

 

[Haurein]

Habe keine Lieblingsübung. Habe nur Übungen, die mehr - und welche, die weniger nerven. Die Königin der hassenswertesten Übungen: Kniebeugen, dicht gefolgt von Bankdrücken. Kennt niemand Übungen, die Spaß machen UND effektiv sind? - bitte nicht die o.g.
Euer freudloser H.

 

[Iron Ivan]

Ganz klar: BD und LH-curls

 

[Holzauge]

lieblings uebung

BD- und LH curls ganz klar

 

[RageDave]

Ich bin ebenfalls jeden Tag froh, wenn ich die halbe Stunde Bauchtraining fertig habe

Hmm... Lieblingsübung? Kurzhanteldrücken auf der Schrägbank und Klimmzüge (am nächsten Tag am Abend spürt man dann so schön den Lat ).

Kniebeugen kann ich leider nicht mit Gewicht machen, da ein Bein minimal länger als das andre ist und das ist Gift für die Bandscheiben... habs nur einmal gemacht, am nächsten Tag spürte ich gleich die Bandscheiben. Muß demnächste zum Orthopäden....

 

[Fi'zi:k]

@chi-zanshin: so weit möcht ichs dann doch nicht kommen lassen! ich trainier ja im studio und die hätten sicher keine freude wenn ich denen alles vollkotzen würde

 

[Fujiama]

Bizeps-Übungen.

Am liebsten LH-Curls, gefolgt von LH-Rudern.

Bankdrücken ist auch nicht unbedingt mein Favourit.

Gruß Fujiama

 

[Chi-Zanshin]

@fizik

lol.. da hast du natürlich recht..

 

[imported_Danny]

Original geschrieben von il_Barbaro
Latziehen - bin ein "Rückenfetischist"

Kann ich mich nur anschließen !!

 

[champ4ever]

"Früher" waren es die Kniebeugen, heute ist es das Bankdrücken