was ist eure lieblingsuebung mit hanteln

Fujiama · 22 Nov. 2002

LH CURLS

und

KREUZHEBEN

Gruß Fujiama

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Hallo Fujiama,

schau mal hier:
was ihr nach dem training .

d_one · 22 Nov. 2002

Meine Lieblingsübung ist Einarmiges Kurzhantelrudern.

gruß

apokalyptic · 22 Nov. 2002

Ich finde Schädelzertrümmerer einfach geil, da merk ich den Trizeps am meisten.

Iron Ivan · 23 Nov. 2002

Lh-Curls und Benchpress.. es gibt nichts besseres

Mootenroschi · 23 Nov. 2002

ich find schulterheben nich schlecht military press is auch gut
und hammercurls

Flo

TheBone · 23 Nov. 2002

Genau ie Speedy! 100% Seitheben!

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