Was ist eure absolute Lieblingsübung

[steini1818]

ich kann mich nicht zwischen kh bankdrücken und hackeschmidtkniebeuge entscheiden ^^

 

[Dalailama]

Kniebeugen mit vie Gewicht das geilste wwar hete dran

MFG Lama

 

[alex2347]

SZ-Curls find ich Obageil!
Und French Press mach ich auch sehr gerne genau so wie Bankdruecken...
verdammt ich mag fast jede Uebung ^^

 

[claudiovietnam]

Kreuzheben! ich liebe die konzentration vor dem 'lift' und diese intensiven, zerreissenden sekunden dieser uebung

 

[Rollgromm]

Im Endeffekt schwankt es ziemlich, eig meistens die Übung in der ich mich grad am besten steigern kann, zurzeit Military Press.

 

[sitgesgarraf]

Kniebeuge und Beinpresse sind meine Lieblingsübungen!!

Beinstrecker schmerzt echt gewaltig, genauso wie Hyperextensions, beide mag ich nicht, aber bringt ja nichts - musste durch.

 

[alex2347]

Beinstrecker schmerzt echt gewaltig, genauso wie Hyperextensions, beide mag ich nicht, aber bringt ja nichts - musste durch.

Hyperextensions brauchst nicht unbedingt wenn Kreuzheben machst.8)

 

[imported_Chrisi]

Mir macht am meisten

Trizepsdrücken und kh Bankdrücken

 

[robinson_huso]

kreuzheben. deswegen hab ich auch mittlerweile ein max von 230kg muha D