Was haltet ihr von meinem Pulver?

[Uncle Sam]

Also ich hab mir mal welches zugelegt nachdem ich ein halbes Jahr ohne i-welche Supplemente trainiert habe.

Pro 100g hab ich:

Eiweis 24g
Kohlenhydrate 58g
Fett 0,5g

Vitamin B1 1,6mg
Vitamin B2 1,8mg
Vitamin B6 2,2mg
Vitamin B12 0,3mg

Magnesium 342mg
Kalium 779mg
Calcium 1186mg


mgf US

 

[Stockvieh]

Zu geringer Proteinanteil.
Selbst die meisten Gainer haben da einen höheren!

 

[Gast9771]

Wofür/wann verwendest du das Pulver? Direkt vor dem Training oder wieso hast du dich für ein Pulver mit so geringem Proteingehalt entschieden?

 

[Stockvieh]

Das schaut auch irgendwie aus wie eines dieser Diät-Ersatzmahlzeit-Produkte, kann das sein?

 

[Uncle Sam]

ich nehm des 30 mins vor dem training. Des is der Starter Drink von RAlf Moeller.

 

[Stockvieh]

Was sind da für KHs drin und mit was nimmst du das Pulver?

 

[Uncle Sam]

ich nehm einen grossen Essloeffel vom Pulver mit dem grossen Glas Milch.

 

[Stockvieh]

Gemeinsam mit Milch sind 30min vor dem Training fast etwas knapp.

Sind komplexe Kohlenhydrate oder eher kurzkettige drin?