Andy-X
New member
mr universum hat für mich die treffendste defi von bb geliefert, nämlich "körperformung"
das beinhaltet...
1) muskelaufbau
2) körperfettabbau
sodass am ziel immer mehr in der peripherie ist und immer weniger im zentrum (beim körper), wassich auch damit deckt, dass viele bb nicht wirklich doll ihre mitte (bauch, taille) trainieren um eine wespentaille zu bekommen
gruss
andy
das beinhaltet...
1) muskelaufbau
2) körperfettabbau
sodass am ziel immer mehr in der peripherie ist und immer weniger im zentrum (beim körper), wassich auch damit deckt, dass viele bb nicht wirklich doll ihre mitte (bauch, taille) trainieren um eine wespentaille zu bekommen
gruss
andy