Was bringt eigentlich was??? Eigentlich nix,.... oder???

[Rubi]

danke für eure zahlreichen Antworten...

So hab ich mir das insgesamt auch gedacht.
Klar ist Protein nicht so wirksam wie Roids, aber ich dachte schon, dass Supplementierung in der Regel zu besserem Wachstum führt

Naja

 

[Comeback]

Original geschrieben von Polynomstapler
Na dann warten wir auf unseren Guru

... Arbeitslosigkeit ist ne schlimme Sache

Das tut mir leid für Dich



.... und für uns

 

[Philo84]

Original geschrieben von rubaff


..., aber ich dachte schon, dass Supplementierung in der Regel zu besserem Wachstum führt

Naja

Tut es auch, aber wie gesagt, Eiweiss-Supplementierung ist nur dann notwendig wenn du es sonst nicht schaffst deinen Bedarf zu decken. Das ist anders wie z.B. mit Creatin. Gainer hilft dann wenn du z.B. Ekto bist, einen riesen Kalorienbedarf hast aber nicht soviel Essen kannst. Im großen und Ganzen sind aber Proteinshakes und Gainer nicht alles. Ich kann mir nicht literweise das Zeug reinkübeln und warten dass was wächst. Ausserdem haben viele auch einen komischen Umgang mit dem Zeug. Ich kenne genug, die auf eine Mahlzeit verzichten und sich einen Gainer reinhauen, bloß weil es halt ein Supplement ist, und das hört sich ja schließlich gut an und die Werbung verspricht ja soviel Naja, wer´s braucht und dran glaubt, dem will ich nicht im Wege stehen...