Wann diese Proteine?

[BESTBODY]

Hallo,

ich trinke nach dem Training immer einen Shake mit 30g Proteinpulver und 300ml 3,5% Milch. Die Proteine sind von WEIDER und heißen 80+. Kennt die wer?

Ist das gut oder schlecht? Weil das sind ja Mehrkomponenten? Nach dem Training oder wann?

 

[Topic69]

falls Du diese nur 1x supplementieren willst, dann nach dem Training !!! oder mal die Forensuche bemühen....aber scheint heutzutage altmodisch zu sein 8)

 

[BESTBODY]

haha

Was haltet ihr von scitec nutrition? die proteine sollen ja angeblich richtig gut sein

 

[Topic69]

...was hälst du von einem Ei, das ei-klar soll auch proteine pur sein !!:hmm:

trainier doch erstmal........ :roll:

 

[BESTBODY]

ich trainiere doch schon längst, aber proteinshake sind doch nicht ungesund, schmecken meisten voll gut und bauen muskeln auf

 

[Topic69]

..ich hoffe Du trainierst nicht so wie Du deine Threads erstellst !! :hmm:

 

[BESTBODY]

:d :d :d