Wann Creatin (oder egal wann?!?)?

[Gonzalez]

Hi!
Sollte man das Creatin gleich mit den Beginn der Massephase einnehmen oder eher als Abschluß der Massephase? Oder ist es egal, wann man das nimmt?

 

[En masse]

mhh, du kannst es als stagnations überbrücker nehmen, also am ende.
Oder als motivation am anfang.
Mach doch einfach jetzt eine kur und im märz nochmal eine...