Waight gainer gefährlich? und welche dosierung

[premutos667]

etwa 1500 - 1700. lass den zucker weg. wenn es süßer brauchst, nimm stevia oder so.

 

[Sheba92]

WAAS

das bisschen soll 1500-1700 kalorien haben? oha das ja richtig mächtig dann kann ich mir garnicht vorstellen, ich verbine kalorien immer i-wie mit fett bzw fettigem essen. und das ist ja total gesund und naja. kommt mir kalorien arm vor i-wie

nehme nächstes mal zum süßen honig okay?

mfg

 

[premutos667]

wenn du es genau haben willst, gib es bei www.fddb.at ein.

 

[humanXwaste]

Meine Meinung zum Thema Weight Gainer hab ich oft genug geschrieben, zB hier
http://www.bodybuildingforum.at/threads/60810-Mega-Mass-4000?p=655250&viewfull=1#post655250

Bitte keine vorgefertigten Weight Gainer kaufen, weil der größte Teil ist nur billiger Zucker mit billigem Proteinpulver teuer verkauft. Kauf dir einen ordentlichen Mixer und mach dir Shakes aus frischen Früchten, Haferflocken (oder andere Flocken), Nüssen, etc.

 

[Sheba92]

ja mach ich ja!

aber frage mich wie man durch ahferflocken und bananen und milch so zunehmen kann

dachte ddas kalorien arm

 

[Fx88]

ja mach ich ja!

aber frage mich wie man durch ahferflocken und bananen und milch so zunehmen kann

dachte ddas kalorien arm

dafür kriegst du von mir ein "lol"

Dreh die Verpackung mal um und ließ die Kalorien laut vor.

 

[Sheba92]

ja ich glaubs ja jetzt xD

wundert mich nur