Vorher/Nachher - Kein Fortschritt?! Help :(

[mcschnitzel]

Ich glaube nicht dass du INTENSIV Liegestütze gemcht hast!
Ich selbst WEIß ais eigener Erfahrung, wie effektiv Liegestütze sind.

Ich habe 3/4Jahre zu Hause nur Liegestütze gemacht(mehrmals täglich) Brust,Bizeps und Trizeps

Und ich sage dir ich habe in 3/4Jahr soooo eine Brust bekommen(niemand aus dem Jahrgang 11 auf meienr Schule hat so eine Brust wie ich)
Entweder du asht wenig traniert oder zu wenige Liegestütze gemacht.
Wieviele schaffst du denn?

Ich glaube wohl kaum das ihr beide den gleichen körper habt oder?
Ganauso wenig die gleiche Ernährung oder ähnliches... also kannst du nich drüber Urteilen ob er es Intensiv gemacht hat oder nicht. Nur weil du angeblich so eine "miese" brust hast in deinen Jahrgang. Muss es auch nicht gleich bei jeden anderen so "gut" klappen.

 

[10 Secondz]

Ich glaube wohl kaum das ihr beide den gleichen körper habt oder?
Ganauso wenig die gleiche Ernährung oder ähnliches... also kannst du nich drüber Urteilen ob er es Intensiv gemacht hat oder nicht. Nur weil du angeblich so eine "miese" brust hast in deinen Jahrgang. Muss es auch nicht gleich bei jeden anderen so "gut" klappen.

Ok da ist auch was dran aber dennoch wer hart arbeitet der schafft es auch!!!!
Aber nach den Bildern konnte ich ziwschen 08/09 keinen Unterschied sehen sry

 

[imported_hammel]

Ja ich ja auch nicht, desswegen der Thread. Ich habe aber nur 4 Monate Liegestütze oder so gemacht, max nur 40 mit 15kg aufm Rücken 12 oder so.

 

[imported_Kamikatze]

dünnpfiff sind doch nur abfallprodukte die ausgescheiden werden oder ?
würdest du kotzen wäre es fatal

Man verliert auch wertvolle Stoffe, die der Körper hätte brauchen können.