vor training

[Alex66]

Mich würde mal interessieren was ihr vor dem training einnehmt!!!!

ich schwöre auf Cytonox von cytogenix das kann ich empfehlen!!

 

[Jimbomatic]

Koffein, aber meist nur in moderaten mengen sprich ne große tasse Kaffee oder auch mal nen E-Drink.
ganz selten mal ne Tablette.

 

[Tommy8]

Meist eine Banane und eine Tasse schwarzen Kaffee.

 

[Slash2]

nudeln und koffein, mehr brauche ich nicht um richtig zu powern

 

[imported_Mady]

nudeln

Wie Nudeln? Hast du dir kurz vorher noch ne Portion Nudeln rein? Fangen die nicht an zu schwimmen?^^

Ich nehm Maltodextrin, bissel Whey und 200-300mg Koffein.

 

[ädddddiii]

darf man fragen, wozu dass Koffein vor dem Training gut/wichtig ist?

 

[imported_Mady]

Ich nehme es, weil ich gelesen habe, dass man dadurch mehr Kraft haben soll...

 

[xerox15]

Haferflocken und nudeln

 

[zolee]

5-6 mg arginin und n espresso, alternativ ein 200ml schoko oder vanille whey MIT einem espresso drin!
schmeckt superlecker

 

[Severard]

manchmal: 2-3 Weider BCAAs mit nem NO-Booster drin (bis die Packung leer ist... hab ich mal geschenkt bekommen.)
fast immer: Doppelten Espresso und ne Banane oder vergleichbares.