vor oder nach dem Saufen trainieren?

Yoschie

Yoschie

New member
Hallo,
wäre normalerweise heute abend dran mit trainieren.
Da aber danach eine Geburtstagsparty ist auf der ich nicht nur Wasser trinke wollt ich fragen ob es besser ist das Training auf morgen zu verschieben.
 
Hallo Yoschie,

würde wenn vorher trainieren aber um deine frage aus dem thread zu beantworten dann besser morgen.




Gruß
Thunder
 
Ich habe morgen das gleiche Problem. Werde auch vorher trainieren gehen, da ich nach etwas Alkohol sicher nicht die Power hab um mit der gleichen Intensität zu trainieren. Tipp: Beim Trinken was ordentliches Essen.
 
Denke, dass ich noch nach der Arbeit trainieren gehe vor der Party. Wer weiß wie lange ich morgen in den Federn liege und sowas von im Arsch bin. :D
 
hab immer dasselbe problem, am besten IMMER vor dem saufen trainieren, nachher haste nie intensität die du brauchst
 
puhh und ich dachte schon ich waere der einzige aus dem forum der am WE die korken knallen laesst :)

aber ich muss sagen:

seit dem ich trainiere trinke ich

1) nur noch bier (kein hartes zeug)
2) zwischen jedem bier trinke ich wasser oder
apfelsaft schorle
3) ich esse viel
4) nie mehr als 4 bier



PS: heute abend gehe ich auch wieder weg und werde in 20 minuten (16.00Uhr) trainieren

mfg freddy
 
@fessel^freddy:

nein, du bist nicht der Einzige.
1) Trinke auch überwiegt Bier
2) werd ich ab heute Abend einführen
3) geh auch immer zwischendurch was essen
4) nur 4 Bier, dat geht net. Das sind an einem Abend mindestens 10 -15, verdammt
 
Also wenn ich trinke was selten vorkommt würde ich am nächsten Tag absolut keine Lust auf trainieren haben.Deshalb würde ich an deiner Stelle heute trainieren.
Halte es sowieso so, dass Samstag und Sonntag nich trainiert wird, denn Wochenende ist Wochenende und da will ich meine Ruhe.
 
Es ist halt der beste kompromiss zwischen Spass und Training. (Bier)
Und wenn mans auch nicht so stark übertreibt dürften auch die auswirkungen sich in grenzen halten.
Trinke auch meistens nur Bier wenn ich das OK von den ärtzten bekomme.
Mann habe ich mal wieder lust mir ein an die binse zu kippen :D




Gruß
Thunder
 
Naja, 1 bis 2 mal im Monat geb ich mir die Kante. (Und damit meine ich den völligen Absturz :D)

Aber mit einen guten 3er Split kann mans so legen, dass es keine Probleme damit gibt.

Zur Not lässt man mal Cardio ausfallen.

Und ja, immer schön viel essen essen essen vor dem Trinken und währenddessen.
 
hab ab und zu mal nach dem suff trainiert und na ja, die intensität ist eben nicht so gut, deswegen finde ich dass man am wochenende ganz was anderes machen sollte.
 
war gut, dass ich Freitag Abend vor dem Suff noch ne Trainingseinheit eingelegt hab. Samstag wär ich nämlich nicht in der Lage gewesen trainieren zu gehen.
 
Warum unbedingt soviel essen, beim saufen? Ich hab da immer überhaupt keinen Appetit. Trinken erscheint mir logisch, aber essen. :confused:

Mitchell
 
also ich hab während des Saufen immer tierisch Hunger und muste im Laufe des/der Abends/Nacht öfters mal als Büffet gehen und mich eindecken.
 
vor dem saufen nach de saufen ..... uuuuuuund dazwischenauch

:p

warum trinkst du überhaupt was kann doch auch ohne spass machen...
 
ich habe auch immer hunger wenn ich en paar bierchen kipp.
ich muss was im magen haben!
wegen den WE - ich trainiere auch nie am WE da bin ich einfach
zu fertig! da will ich nur relaxxen und mach en bissie cardio und en bissie wellness


1. Schwimmbad - viel schwimmen
2. 11/2 stunden durch die frische luft spazieren gehen - wenn ich bock habe auch mal lockeres jogging.
3. solarium

etc.

und viel schlafen

:)

mfg freddy
 
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