Hmm was haltet Ihr eigentlich von Vibrationstraining? Ich bin mir ja immer noch nicht schlüssig ob das was bringt oder nicht. Zumindest hat inzwischen fast jedes Fitnessstudio so ein Gerät rumstehen, Ausserdem gibt es ja noch irgendwelche Microstudios die nur mit diesen Geräten arbeiten. Den Geräten werden ja wahre Wunder zugeschrieben. Ich kann mir zum Beispiel nicht vorstellen, dass man da wirklich was für seine Muskulatur machen kann oder gar Muskeln aufbauen kann (was aber da versprochen wird, nämlich als vollwertiges Training.)
Ich persönlich bin diesen "Vibrationsplatten" eher abgeneigt. Zumal, wenn man sich den Übungskatalog anschaut, man da ja teilweise Stellungen einnehmen muss wie auf einem orientalischen Plumpsklo. Erinnert mich so an die Peinlichkeit als ich das erste Mal Leute mit Skistöcken im Sommer rumlaufen sah... (Nordic Walking) ...wie sich die Zeiten ändern...man gewöhnt sich an (fast) alles.
Ich persönlich bin diesen "Vibrationsplatten" eher abgeneigt. Zumal, wenn man sich den Übungskatalog anschaut, man da ja teilweise Stellungen einnehmen muss wie auf einem orientalischen Plumpsklo. Erinnert mich so an die Peinlichkeit als ich das erste Mal Leute mit Skistöcken im Sommer rumlaufen sah... (Nordic Walking) ...wie sich die Zeiten ändern...man gewöhnt sich an (fast) alles.