verschiedene Übungen

[Niffer]

Moin


Wenn einer (ausgewachsen,treibt kein sport,und kann essen was er will und wird net fett) jetzt anfängt und trainiert:


z.B. Brust :

Test maximal kraft im BD und beim Butterfly!

So jetzt trainiert der aber nur BD und steigert sich logischerwise aber was ist mit Butterfly???

Müsste sich doch auch steigern oder denn der unterarm macht doch die sebe Bewegung!(im Prinzip)


Niffer

 

[Multo]

Ähm...Wenn bei Dir der Unterarm beim Butterfly die selbe Bewegung macht wie beim BD, dann läuft da irgendwas falsch

Hat doch nichts mit der Bewegung deiner Unterarme etc. zu tun, sondern mit den BRUSTMUSKELN, die du beim BD trainierst und ebenso beim Butterfly einsetzt -> Steigerung BD führt auch zur Steigerung beim Butterfly.

Aber mal was anderes: Wozu willste denn sowas wissen ??

Gruss Multo

 

[jeckyll]

Leistung im Butterfly wird sich auch steigern. Aber das mit dem Unterarm hab´ ich auch nicht begriffen.

jeckyll

 

[Niffer]

hehe hab mich vertippt!sorry meinte den oberarm!logisch!