tuschy
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Ich mache seit einem Monat ein Baumuskeltraining mittels App. Jeden Tag andere Übungen usw. Am Anfang war alles super, bis auf den Muskelkater Nach ca. einer Woche bekam ich dann nach dem Training immer Blähungen und ein Völlegefühl im Magen.
Kann das vom Training kommen?
Sollte man dann lieber ein paar Übungen auslassen oder kann es gar nicht an den Bauchmuskelübungen liegen?
Ich hatte eigentlich nie Probleme mit der Verdauung. Vielleicht mal kurz was aber nie über mehrere Tage oder gar Wochen.
Kann das vom Training kommen?
Sollte man dann lieber ein paar Übungen auslassen oder kann es gar nicht an den Bauchmuskelübungen liegen?
Ich hatte eigentlich nie Probleme mit der Verdauung. Vielleicht mal kurz was aber nie über mehrere Tage oder gar Wochen.