vegetarier und body building ?
- Ersteller speedy84
- Erstellt am
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schau mal hier:
vor oder nach dem .
Gerry922
New member
warum das wenn ich fragen darf?
Aus Mitgefühl zu den Tieren/ Religion / oder hast du einfach keinen Bock mehr auf Fleisch?
Im Internet gibt es reichlich Information dazu, wie oben schon erwähnt. Es gibt sogar vegane und Rohkost-Bodybuilder, siehe www.veganfitness.net und www.germanygoesraw.de. Und schau mal nach Markus Rothkranz, ist zwar nicht explizit BB, aber Sportler.
Hab mich auch mal dafür interessiert, daher kenn ich das.
Viel Erfolg und Gruß.
Hab mich auch mal dafür interessiert, daher kenn ich das.
Viel Erfolg und Gruß.
Onslaught1
New member
Sicher eine interessante Idee. Dennoch wäre der Thread woanders besser aufgehoben als unter „Bodybuilding Videos“. Mods, bitte moven!
fippu
New member
ich denke nicht, dass dies stimmt. wenn man sich richtig damit auseinandersetzt, kann man auch vegetarisch sehr gesund leben. die meisten trend-vegeterarier verzichten einfach plötzlich ersatzlos auf fleisch, und dies bei einer meist ohnehin schon unausgewogenen ernährung. das dies so nicht funktionieren kann, sollte logisch sein.
fippu
New member
jmd, der sich fleischlos ernährt, ist ein vegetarier.
verzichtet man auf tierprodukte, ist man aber ein veganer.
dass man als veganer gesund leben kann, bezweifle ich auch.
ps: ich bin übrigens kein vegetarier und könnte mir eine fleischlose ernährung für mich persönlich abslout nicht vorstellen.
verzichtet man auf tierprodukte, ist man aber ein veganer.
dass man als veganer gesund leben kann, bezweifle ich auch.
ps: ich bin übrigens kein vegetarier und könnte mir eine fleischlose ernährung für mich persönlich abslout nicht vorstellen.
Nenne will mich weiterhin von Tier Produkten aber ohne Fleisch ernähren
Also hab mal paar Bücher gelesen sagt euch Bill Pearl was .. Denke mittlerweile das es sich vereinbaren lasst solang Mann sich gesund ernährt! Lg und danke nochmal
vllt gehts ja nur mir so oder ich bin schon süchtig nach fleisch. Aber wenn ich 1 Tag mal z.b. nur pizza mit käse oder nudeln mit tomatensauce esse aber keine 500g fleisch dazu fühl ich mich total unvital, und ungesättigt und nicht befriedigt. trotz der mengen an kh und fett... Käse, quark, milch und andere proteinlieferranten bekommen das ebenfalls nicht hin egal in welchen kombis... gibt eben nix geileres als Fleisch . Nichtmal 15 Eier sättigen mich so wie ne gute Portion Gyroys ^^ (satt werde ich schon aber hab danach kein so angenehmes gefühl im bauch).
. Nichtmal 15 Eier sättigen mich so wie ne gute Portion Gyroys ^^ (satt werde ich schon aber hab danach kein so angenehmes gefühl im bauch).
fippu
New member
wollte dich nicht irgendwie belehren, war bloss ein bisschen verwirrt wieso du plötzlich von vegetarisch (=fleischlos) auf "tierproduktlos" gekommen bist..
aufgrund dessen, was ich sonst so von dir lese, ging ich eigentlich schon davon aus, dass du den unterschied kennst
imported_Kraftsport
New member
is doch auch eig. scheißegal wieso der threadersteller keine tiere mehr essen möchte?
Zur frage: Wenn du dich mit ernährung etwas auskennst und speziell nahrung für bodybuilding brauchst, jedoch auf fleisch verzichten möchtest, dann ist das überhaupt kein poblem!!!
Gute nahrungsmittel mit relativ hohem eiweßgehalt sind z.b. milch, eier, käse, quark, nüsse, bohnen, körner, mandeln, (evtl. fisch, da es leute gibt, die sagen wer fisch isst und kein fleisch ist bereits ein vegetarier - gehen die meinungen wohl auseinander^^), ...generell kannst du dann auch viel auf soja-lebensmittel zurückgreifen. Tierische Eiweiße gibt es auch noch genug, also nachteile wirst du aus Bodybuildersicht kaum haben.
Genauso halte ich es für schwachsinnig zu behaupten, dass man ohne fleisch ungesund lebt - wer sagt das? Wieso sollte das so sein? Betrachtet man das ganze noch evolutionär, dann wird man sehen, dass die menschheit eig. erst seit kurzem so viel fleisch verzehrt wie heute - ob das so gesund ist, ist nämlich noch viel mehr zu bezweifeln....
Gute bücher, die ich selbst gelesen habe kann ich dir jetzt leider nicht nennen, da ich selbst kein vegetarier bin, jedoch wirst du da bei google einiges finden und auch ...äh..wie heißt er denn...salvatore???? aus unserem forum ist vegetarier, der kann dir bestimmt auch viel darüber erzählen...da gibts noch mehr...vegan-irgendwas??^^ ka, weiß die namen jetzt nicht. Wie gesagt, google.de wird dir da sicherlich weiterhelfen
Finde ich jedenfalls respektabel, wenn das jmd. durchzieht :clap:
Kraftsport
Zur frage: Wenn du dich mit ernährung etwas auskennst und speziell nahrung für bodybuilding brauchst, jedoch auf fleisch verzichten möchtest, dann ist das überhaupt kein poblem!!!
Gute nahrungsmittel mit relativ hohem eiweßgehalt sind z.b. milch, eier, käse, quark, nüsse, bohnen, körner, mandeln, (evtl. fisch, da es leute gibt, die sagen wer fisch isst und kein fleisch ist bereits ein vegetarier - gehen die meinungen wohl auseinander^^), ...generell kannst du dann auch viel auf soja-lebensmittel zurückgreifen. Tierische Eiweiße gibt es auch noch genug, also nachteile wirst du aus Bodybuildersicht kaum haben.
Genauso halte ich es für schwachsinnig zu behaupten, dass man ohne fleisch ungesund lebt - wer sagt das? Wieso sollte das so sein? Betrachtet man das ganze noch evolutionär, dann wird man sehen, dass die menschheit eig. erst seit kurzem so viel fleisch verzehrt wie heute - ob das so gesund ist, ist nämlich noch viel mehr zu bezweifeln....
Gute bücher, die ich selbst gelesen habe kann ich dir jetzt leider nicht nennen, da ich selbst kein vegetarier bin, jedoch wirst du da bei google einiges finden und auch ...äh..wie heißt er denn...salvatore???? aus unserem forum ist vegetarier, der kann dir bestimmt auch viel darüber erzählen...da gibts noch mehr...vegan-irgendwas??^^ ka, weiß die namen jetzt nicht. Wie gesagt, google.de wird dir da sicherlich weiterhelfen
Finde ich jedenfalls respektabel, wenn das jmd. durchzieht :clap:
Kraftsport
is doch auch eig. scheißegal wieso der threadersteller keine tiere mehr essen möchte?
Zur frage: Wenn du dich mit ernährung etwas auskennst und speziell nahrung für bodybuilding brauchst, jedoch auf fleisch verzichten möchtest, dann ist das überhaupt kein poblem!!!
Gute nahrungsmittel mit relativ hohem eiweßgehalt sind z.b. milch, eier, käse, quark, nüsse, bohnen, körner, mandeln, (evtl. fisch, da es leute gibt, die sagen wer fisch isst und kein fleisch ist bereits ein vegetarier - gehen die meinungen wohl auseinander^^), ...generell kannst du dann auch viel auf soja-lebensmittel zurückgreifen. Tierische Eiweiße gibt es auch noch genug, also nachteile wirst du aus Bodybuildersicht kaum haben.
Genauso halte ich es für schwachsinnig zu behaupten, dass man ohne fleisch ungesund lebt - wer sagt das? Wieso sollte das so sein? Betrachtet man das ganze noch evolutionär, dann wird man sehen, dass die menschheit eig. erst seit kurzem so viel fleisch verzehrt wie heute - ob das so gesund ist, ist nämlich noch viel mehr zu bezweifeln....
Gute bücher, die ich selbst gelesen habe kann ich dir jetzt leider nicht nennen, da ich selbst kein vegetarier bin, jedoch wirst du da bei google einiges finden und auch ...äh..wie heißt er denn...salvatore???? aus unserem forum ist vegetarier, der kann dir bestimmt auch viel darüber erzählen...da gibts noch mehr...vegan-irgendwas??^^ ka, weiß die namen jetzt nicht. Wie gesagt, google.de wird dir da sicherlich weiterhelfen
Finde ich jedenfalls respektabel, wenn das jmd. durchzieht :clap:
Kraftsport
danke für die hilfe, nein ich esse auch kein fisch gehört für mich genau so zu tieren wie alles andere...wenn dann richtig!
zu dem beitrag von wegen ungesund und dass ma sich ohne fleisch nicht wohl fühlt kann ich nur 1nes sagen ich kenne keinen der mehr fleisch verzehrt hat wie ich, und dass täglich!!---> seit dem ich keines mehr esse (die ersten paar tage ausgeschlossen) fühl ich mich wie n anderer mensch viel vitaler etc... aber es bleibt ja jeden dass seine...
danke auf jedenfall für die zahlreichen tipps.
A
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vor oder nach dem .