Unterrücken wozu?

[Skar]

Wollte mal fragen wieso man eigentlich den Unterrücken trainiert, sieht doch viel besser auf wenn man nach oben hin viel breiter wird....

Oder wird man durch das Training des Unterrückens nicht breit unten?

 

[Stenz]

du wirst den unteren rücken nie so breit kriegen wie den oberen, anatomisch unmöglich

 

[Jimbomatic]

alleine schon, weil wenn du nicht den gesamten körper trainierst, du dich zum krüppel machst.

 

[Zitronenbaum]

Und deine anderen Muskeln wachsen ja dann auch noch schneller wenn du den unteren Rücken mittrainierst.

 

[Dingoo1]

nicht vergessen ist ein wichtiger stüzmuskel,wie moderator schon meinte kreuz sollte mann auf jeden fall machen.mfg