Ungleiche Muskeln ...

ChRiss_92

New member
hey leute hab ein problem...ich trainier jzt seit 1 jahr und geht alles gut voran aber manche muskeln sind auf den seiten nicht gleich stark...ja ich weiß es ist normal das sie nicht ganz gleich sind aber das was mich verwirrt ist das die linke brust und der linke arm stärker sind als die rechte burst und rechter arm obwohl ich rechtshänder bin o_O das geht mir nicht ein ..ich muss auch beim bankdrücken mit rechts immer mehr nachdrücken als mit links -.- kann man was machen außer auf kh bankdrücken umsteigen??
 
A

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Re: Ungleiche Muskeln ...
solang mit dem sleben gewicht trainieren bis du gleichmäßig drücken kannst also wenn du mit lenks locker hochdrückst aber mit rechts noch hängst dann kein gewicht erhöhen erst mal ein paar stabilisationswochen bis die rechte und linke gleich sind
 
naja ich hab das gleiche problem, nur umgekehrt. aber mir is aufgefallen, dass meine linke brust überhaupt kleiner is als meine rechte und auch ne andere form hat. is das normal?
 
trainier einfach solang mit demselben gewicht bis es beidseitig richtig klappt. und immer darauf ahcten z.b bei fliegenden das die ausführung identisch ist
 
meine linke Brust is auch größer als die Rechte ^^
aber hab bis jz auch wenige Frauen gesehn die auch gleich große Brüste hatten...^^
 
A

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Re: Ungleiche Muskeln ...
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