Übungs Beschreibungen

[Mr.KroSsE]

Moin,
ich suche nochmal die Trainings-Übungsbeschreibungen mit den Bildern, die man hier auch früher noch finden konnte. Da wo Arnold + co auf den Pics zu sehen waren und darunter der Text etc.

 

[imported_josch]

Moin,
ich suche nochmal die Trainings-Übungsbeschreibungen mit den Bildern, die man hier auch früher noch finden konnte. Da wo Arnold + co auf den Pics zu sehen waren und darunter der Text etc.

weiß nicht was du meinst. Nehme aber immer entweder diese Seite hier oder such einfach bei google nach der Übung..

 

[Mr.KroSsE]

Aha Danke, genau die hab ich gesucht und das gab es auch früher in diesem Forum !

 

[Desires]

Hier gibt´s auch noch ne Menge.

http://www.bodyfitness.de.cx (unter Training)

Gruß

 

[LLPe]

Stimmt, ich kann mich erinnern. Wurden die völlig gekickt oder findet man die noch irgendwo?

 

[Mr.KroSsE]

Würde mich auch mal interessieren, da waren ja noch andere Infos !

 

[Eisenfresser]

Ich finde diese Seite spitze:
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html

Einfach auf eine Muskelgruppe klicken und man erhält eine Auswahl an Übungen.
Zu jeder Übung wird ein kleines Ausführungsvideo gezeigt und es werden reichhaltige Informationen (u.a. über Ausführung und beteiligte Muskelgruppen) angeboten.

Auf dieser Seite sind auch versch. Trainingspläne zu finden (Bodybuilding, Kraftdreikampf und Gewichtheben).