Training seit einem Jahr ohne TP

[44erBizeps]

Ich habe jetzt seit dem 6.11.2011 mit dem, wie ich schon gehört und gelesen habe, schwachsinnigsten TP des Jahrhunderts gearbeitet und werde das dann auch mal schnellstmöglich ändern^^
Hier möchte ich einfach schonmal ein paar Meinungen sammeln. Spart nicht an Kritik, kann ich vertragen!

Alter: 14
Körpergröße: 1,70m
Gewicht: 57kg
Trainingszeit: 13 Monate
Wie dieses Resultat erreicht wurde: Training zuhause mit Hanteln
Trainingsplan: Variierend zwischen mehreren Geistesblitzen

PS: Zieht keine falschen Folgerungen aus meinem Namen, Bizeps hab ich stark vernachlässigt

 

[Metalforce]

nicht ganz ein 44er bizeps
aber bist ja erst 14, bleib dran dann wird das sicher!

 

[LordGugelhupf]

Ok, dann Kritik am Foto: die Körperhaltung ist nicht gerade die beste. Die solltest du schon etwas verbessern.
Bleib einfach am Ball, dann wirst du dich sicher gut entwickeln.

PS: tut zwar nichts zur Sache, aber ich muss es einfach erwähnen, denn die Regel ist das hier nicht: Du verträgst Kritik u. nimmst es nicht gleich persönlich :clap: leider ist das bei so manchem Neuling nicht der Fall

 

[premutos667]

na ja... viel hat sich ja nicht getan.

wie du selbst schon festgestellt hast, war dein "Plan" ja nicht gerade das gelbe vom Ei. wenn jetzt anfängst, mit einem anständigen GKP zu trainieren und zu essen, dann wird das auf jeden fall

 

[44erBizeps]

PS: tut zwar nichts zur Sache, aber ich muss es einfach erwähnen, denn die Regel ist das hier nicht: Du verträgst Kritik u. nimmst es nicht gleich persönlich :clap: leider ist das bei so manchem Neuling nicht der Fall

Bin ja nicht gekommen um gelobt zu werden, sondern um zu lernen wie ich es besser mache

 

[Paradise]

Ich kanns nur wiederholen, ich mag dich und deine Einstellung, kleiner Mann

Joa, Foto ganz klar fuer dein Alter (+diesen Trainingsplan) i.O.
Hat viel Luft nach oben.
Mach was premutos667 sagt und du wirst auch bald Schultern und eine Brust besitzen