Hi John,
Danke, das Training läuft echt gut.
Wie ich schon sagte hab ich die 4-2-4-Timer-Routine wieder gekickt nachdem ich mich damit nicht mehr steigern konnte.
Jetzt trainier ich wieder völlig intuitiv und es geht wieder vorwärts.
Das hat mich in meiner Meinung bestätigt, dass der Körper seinen eigenen Takt finden muss und kann.
Darum hör ich auch keine Mucke mehr zum Training da ich sonst die Übungen in einem Tempo machen würde welches mir vielleicht nicht 100% behagt.
Zu "Napalm Death" Kniebeuge zu machen würde wohl die Kniescheiben sprengen

Die Leutchen, die sich in irgendwelchen Studios plagen müssen in denen der Betreiber "Modern Talking" auflegt haben mein vollstes Mitgefühl.
Ich trainier am liebsten voll konzentriert und da würde mich Musik nur ablenken. Es nervt mich ja schon, wenn mir unsere fette Katze beim Pumpen zuguckt. (Ich schwör, das Vieh gibt mir Noten

Irgendwie haben es Katzen drauf Dich so anzugucken als ob sie sagen wollten: "Das wird doch eh nix, lass es lieber !
Ist schön, dass es hier noch viele der alten Hasen gibt und ich hab den Eindruck, dass sich das Niveau des Forums echt gebessert hat. Da lguckt man doch gleich wieder viel lieber rein
Viele Grüße WTB