Trainieren und dann feiern gehn- Frage

[Skar]

Ich wollte nur wissen ob das sinnvoll ist wenn man vor dem feiern trainiert, da ich das z.b. gestern gemacht habe. Hab nach dem trainieren ausreichend gegessen und dann einige biere und ein bisschen vodka getrunken und di nacht durchgemacht.
Natürlich dehydriert mein körper durch die biere und deswegen wollte ich wissen ob das training da überhaupt anschlägt....
(heute hab ich nur gegessen und geschlafen ;D)

 

[da_reel_boss]

Ist sicher besser als gar nicht trainieren. Vor dem Schlafen gehen ordentlich Wasser mit Mineralien und Vitaminen trinken. Oder noch besser, du trinkst gar nicht.

Sollte es nur ab und zu vorkommen, auch nicht weiter schlimm.

 

[musclebooster]

Ist sicher besser als gar nicht trainieren. Vor dem Schlafen gehen ordentlich Wasser mit Mineralien und Vitaminen trinken. Oder noch besser, du trinkst gar nicht.

Sollte es nur ab und zu vorkommen, auch nicht weiter schlimm.

yep, finde es auch so. passiert mir auch ab und zu

 

[da_reel_boss]

Sind ja auch nur Menschen. Wenn du AM TAG DANACH trainieren würdest, wäre das meiner Meinung nach eher problematisch.

Aber so hast du denn Tag danach zur "Erholung".

 

[iiSS]

Sind ja auch nur Menschen. Wenn du AM TAG DANACH trainieren würdest, wäre das meiner Meinung nach eher problematisch.

Aber so hast du denn Tag danach zur "Erholung".

Das kannst du garnich.
Problem is halt, dass du die Nacht keinen Spaß haben wirst weil, so isses jedenfalls bei mir, gerade wenn die Beineinheit dran is, bin ich so ausgepowert dass ich eigentlich spätöestens um 3 nur nochn ins Bett will.