nö steht nicht unbedingt.
naja brust ist der msukel den ich mit abstand am besten treffe
zu deinen volumen:
13 sätze und immer ans maximum gehen halte ich nicht für nötig und auchnicht wirklich machbar
TP ändern, Ziel: Mehr Brust!
- Ersteller Eazy E
- Erstellt am
nö steht nicht unbedingt.
naja brust ist der msukel den ich mit abstand am besten treffe
zu deinen volumen:
13 sätze und immer ans maximum gehen halte ich nicht für nötig und auchnicht wirklich machbar
A
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brust .
imported_Johnny
New member
Ich kenn wenige die 13 Sätze durchpowern können, ich kanns.. wie iiSS so schön sagt "its all about genetics".. schau dir mein Trainingstagebuch an.. ich geh immer ans Limit, für mich ist das der Schlüssel zum Erfolg..
da_reel_boss
New member
Naja. Wie lange bist du schon am Eisen? Als Anfänger würde ich dich sicherlich nicht mehr bezeichnen. Aber zu Beginn baut man fast mit jedem Plan auf. Wart nur mal wenn du paar Jährchen Training aufm Buckel hast. Dann ist immer ans Limit gehen plötzlich nicht mehr das Richtige.8)
imported_Johnny
New member
Da magst du Recht haben
, aber so lange mein Volumenplan noch gut funktioniert und ich Resultate sehe bleibt er..und dann freu ich mich schon auf HIT, PITT und 5x5
georgebush
New member
nach wievielen jährchen wären das ungefähr? so daumen mal pi?
kuzzzi
New member
Da magst du Recht haben
und dann freu ich mich schon auf HIT, PITT und 5x5
bis du solche Intensitätsmethoden auch nur annähernd versuchen kannst, wirds dauern!
Überleg mal...dann machst du genau das Gegenteil; jetzt: Volumen, dann: Intensität
da sind beinahe Welten unterschied...red mal mit ein paar Leuten im Studio od halt so mit zb Hit4life...
mir hat man nur erzählt, dass man Null Chance hat, wenn man vom reinem, hohem, Volumstraining kommt.
Klar, ab und an ein Trainingszyklos ist oke, aber wenn dus andauernd machst, ist der Um- bzw Einstieg ins Intensitätstrain seeehr schwer!!
Eazy E
New member
imported_Johnny
New member
haha Eazy der alte Discpumper
wenn du schon im Tanktop gehst, dann auch wenigsten kurze Hose das man sieht das du Beine hast..
wenn du schon im Tanktop gehst, dann auch wenigsten kurze Hose das man sieht das du Beine hast..
Eazy E
New member
Hatten wir auch glaubs mir..^^ Aber ich hasse diese Party-Fotos. Sehe ich immer bekifft und richtig zur sau aus weil ich immer so kleine Augen bekomme. Daher muss ich mich immer konzentrieren die Augen ein wenig aufzubekommen..xD
@Johnny: Ich gehe öfters im Tank Top in den Club wenn ich weiss das keine gute Klima-Anlage vor Ort ist. Ich bekomme sehr schnell heiss da ich ziemlich viel tanze..da ist so ein Shirt das dir nur noch am Körper klebt weniger angenehm als ein luftiges Tanktop. ;-)
man kann (fast) alles lernen wenn man will, wichtig ist dass man vorher schon die korrekte übungsausführung beherrscht(zB so wie ich das im guide angemerkt habe bei BD) und man braucht einen eisernen willen
imported_Johnny
New member
und wie du da Recht hast, ich könnte nich 1 Woche Intensität machen, weil ich einfach mein Volumen vermissen würde und wieder der alten Sucht verfallen würde..
wirst jetzt zum forum troll oder was?
imported_Johnny
New member
was soll die Aussage jetzt schon wieder.. ?!?!
jetzt tu net so, du weisst ganz genau, dass der eiserne wille auf etwas ganz anderes bezogen war
imported_Johnny
New member
ehrlich gesagt nein.. ich meinte damit was anderes.. aber auch egal, gar kein Lust weiter mit dir zu schreiben.. geb ich ihm hier ein Mal Recht und dann muss ich mich als Troll betiteln lassen :clap::hihi:
Gute Nacht !
A
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