Supplements

Maurice1993

New member
guten abend ;)

und zwar habe ich mir in letzter zeit immer wieder die frage gestellt, braucht man diese ganzen supplements denn wirklich? ich rede natürlich nicht von profis, sondern einfach ein hobbykraftsportler, wie es hier die meisten auch sind. für mich sind supplements noch kein thema, da ich noch nicht sehr lange dabei bin, aber iwan werde ich ja an den punkt kommen, an dem man sich das überlegt. das einzige das ich im moment nehme sind omega3 kapseln.
mich würde einfach einmal interessieren, gibt es hier leute, die schon länger am eisen sind, und immer noch völlig auf supps verzichten und wie ist deren meinung dazu? ist es einfach nur praktischer den bedarf durch supps zu ergänzen, oder braucht man das wirklich?

vielen dank schon einmal im voraus ;)

lg
 
Das Video ist super! Er weiß von was er spricht, cool Typ!

Zum Thema:
Nomen est omen => Nahrungsergänzung
Natürlich könntest du deinen EW Bedarf über deine normale Nahrung decken, jedoch bleibt die vielfalt etwas eingeschränkt, mit einen Shake schaffst du dir einfach mehr Spielraum. Ob du andere Produkte wie BCAAs Aminos oder whatever brauchst bleibt dir selbst überlassen, meiner Meinung nach solltest du probieren. Über das Thema wie nötig Suplements sind gibts schon seit Ewigkeiten Diskussionen... leider...
 
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