hantelwerfer
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Welche Studio(ketten) in Österreich haben Nautilusmaschinen?
Studios mit Nautilusmaschinen
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hantelwerfer
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Diese Maschinen hat der erfinder vom HIT training gebaut.
Wenn du zb einen curl machst dann ist der kraftaufwand bei 90° abgewinkelten armposition am höchsten und sinkt dann. bei der nautilusmaschine wird der widerstand immer so angepasst dass der kraftaufwand immer gleich bleibt auch wenn du bei einen übung die arme schon fast durchgestreckt hast.
beschreibung:
http://www.gesundestraining.de/Grundlagen.htm
auf dem ersten bild sieht man so eine maschine:
http://www.nautilus-fitnesscenter.de/index.php?link=knowhow
die haben so eine nautilusscheibe.
man kann damit super an die grenzen gehen, leider sind die geräte teuer und meisst auch die studios sauteuer. aber vielleicht gibts geräte die ähnliches bieten.
Wenn du zb einen curl machst dann ist der kraftaufwand bei 90° abgewinkelten armposition am höchsten und sinkt dann. bei der nautilusmaschine wird der widerstand immer so angepasst dass der kraftaufwand immer gleich bleibt auch wenn du bei einen übung die arme schon fast durchgestreckt hast.
beschreibung:
http://www.gesundestraining.de/Grundlagen.htm
auf dem ersten bild sieht man so eine maschine:
http://www.nautilus-fitnesscenter.de/index.php?link=knowhow
die haben so eine nautilusscheibe.
man kann damit super an die grenzen gehen, leider sind die geräte teuer und meisst auch die studios sauteuer. aber vielleicht gibts geräte die ähnliches bieten.
georgebush
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swiss training hat nautilus geräte. allerdings haben die keinen freihantelbereich
http://www.swiss-training.com
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