Schönen guten Abend!
Ich wollte einfach mal wiedern foto posten.... Es ist gestern rein zufällig entstanden, als ich aus der Badewanne kam und Bock auf Fotomachen hatte.
Trainingszeit: ca. 1 Jahr
Alter 16 Jahre
Gewicht 73/74 KG
Körperfett: Schätzt mal bitte
Größe 1,81m
Trainiere seit 3 Monaten nach einem 2er Split: A: Beine/Trizeps/ Bizeps und B: Brust/Rücken/Schultern
Bauch jeweils dahinter oder an einem anderen Tag.
Trainiere zu Hause.
P.S.: Vergesst bitte nicht, meinen Körperfettanteil zu schätzen! Will ma sehen, ob das mit meinen Messungen übereinstimmt.
mfg
Marcel
Ich wollte einfach mal wiedern foto posten.... Es ist gestern rein zufällig entstanden, als ich aus der Badewanne kam und Bock auf Fotomachen hatte.
Trainingszeit: ca. 1 Jahr
Alter 16 Jahre
Gewicht 73/74 KG
Körperfett: Schätzt mal bitte
Größe 1,81m
Trainiere seit 3 Monaten nach einem 2er Split: A: Beine/Trizeps/ Bizeps und B: Brust/Rücken/Schultern
Bauch jeweils dahinter oder an einem anderen Tag.
Trainiere zu Hause.
P.S.: Vergesst bitte nicht, meinen Körperfettanteil zu schätzen! Will ma sehen, ob das mit meinen Messungen übereinstimmt.
mfg
Marcel