Sonic März 2005 Bilder

[MuscleSonic]

tach zusammen,
war lange nicht mehr hier im forum und möchte nun mal ein paar bilder "präsentieren". comments allowed!

daten:
grösse: 178cm
gewicht: 76kg
kfa: ~13%
training seit etwa 2 jahren (seit einem jahr "richtig")
schwächen: lat (ich arbeite daran ), bauch könnte ncoh besser werden!

 

[MuscleSonic]

noch die restlichen bilder

 

[Demetrius1]

...... ok jetzt hab ich die zweiten bilder gesehen, beitrag ist somit hinfällig

 

[MuscleSonic]

hi demetrius,
hattest schon recht, der lat ist meine schwäche! besonders im vergleich zur brust hat er sich nicht so super entwickelt wie gewünscht..
aber nun wird er so "gequält", dass er wachsen muss/wird!

gruss
sonic

 

[SkillPhill]

Sieht gut aus...

einfach weiter machen und weiter und weiter und weiter

it`s a never ending story

 

[Kidd]

sieht gut aus!

schöne muskelformen und der KF is auch gut. schöne brust und vor allem deine bauchmuskeln gefallen. etwas mehr masse würde dir noch gut tun aber bist definitiv auf dem richtigen weg.

grüße
Kidd

 

[Medium]

Siehst gut aus. Brust kommt ganz gut, ist ne Stärke von dir, Defi macht auch was her. Du erinnerst mich stark an meine Statur, sowohl von den Formen, der Linie, dem Größen-Gewichtsverhältnis als auch dadurch, dass der Lat ebenfalls meine Schwäche ist. Einzig Brust scheinst ne etwas besser zu haben als ich . In ca. 3 Wochen leg ich mal Bilder nach, hoff ich hab dann den Mund net zu voll genommen .

Wie sind denn so deine Umfänge, OA etc.?

 

[home trainierer]

der muscle-forum muscle-sonic

sieht schon gut aus... hehe...
hab dir ja auch dort schon gesagt dass die brust klasse aussieht ....

kannst ja mal raten wer ich bin

 

[Tobe]

Doch das sieht doch schon nach was aus weiter so..
Mein Problem ist auch der Lat. Latziehen in richtung brust runter und Latziehen mit engem Griff mache ich jetzt seid 2 monaten.Kann ich echt empfehlen, zeigt bei mir schon leichte Erfolge. Brust und Bauch sind gut wie schon gesagt.

 

[imported_nati]

nicht schlecht
hast du maße?

 

[Iron Ivan]

Sieht schon ziemlich gut aus - 13 % kfa kommt mir zu hoch vor, von dem was man auf den Bildern sieht (also entweder du hast dein ganzes Fett an den Beinen oder es stimmt irgendwas mit dem wert nicht )...

ja zur Form: Wie schon alle gesagt und du es auch schon festgestellt hast... Rücken fehlt es noch an Breite, abgesehen davon sieht es aber gut und ausgewogen aus! Weiter so!