Shakes
- Ersteller LG13
- Erstellt am
A
Anzeige
schau mal hier:
ich ich .
cearlyhead91
New member
Protein shakes ohne milch?? kenn ich keine!!
aber kannst ja statt normaler milch soja-milch nehmen!!
also
250g mager topfen
1-2 bananen
300ml sojamilch
in den mixer und fertig
aber kannst ja statt normaler milch soja-milch nehmen!!
also
250g mager topfen
1-2 bananen
300ml sojamilch
in den mixer und fertig
cearlyhead91
New member
ich kenn leider nur dieses..
aber du kannst ja noch verschiedenste obstsorten
od. Haferflocken, honig etc. hinzufügen
ansonsten kannst dir auch ein protein-pulver
für fertig shakes kaufen..
da musst du nur noch die milch hinzufügen..
hoffe es war hilfreich lg.
aber du kannst ja noch verschiedenste obstsorten
od. Haferflocken, honig etc. hinzufügen
ansonsten kannst dir auch ein protein-pulver
für fertig shakes kaufen..
da musst du nur noch die milch hinzufügen..
hoffe es war hilfreich lg.
Ruffko
New member
A
Anzeige
schau mal hier:
ich ich .